[推荐] 壮阳固精法

箫荷

久练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。<br>
　　一、搓涌泉：盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦２０-３０次。然后两手分别搓涌泉穴８１次。要意守涌泉，手势略有节奏感。<br>
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　　二、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，同时从上而下，从外向里作环形按摩共３０次，要意守命门。原有肾虚腰疼等病者，可适当增加按摩次数。<br>
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　　三、抖阴囊：后背靠实，取半仰卧姿式。一手扶阴茎，另一手食、中、无名三指托住阴囊下部，上下抖动１００-２００次，换手再抖动１００-２００次。要意守丹田，逐渐加力。练有一定基础后，改为单掌上下拍打阴囊１００-２００次。<br>
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　　四、疏任督：一手置会阴穴，另一手小指侧放曲骨穴，两手同时用力摩擦睾丸、阴茎１００次左右，换手再摩擦１００次左右。要意守丹田，逐渐加力。<br>
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　　五、提阳根：一手掌面的劳宫穴贴丹田，另一手握阴茎，向上下左右各提拉１００次。要放松意念部位，独立守神，清静思想。<br>
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　　六、壮神鞭：两手掌夹持阴茎（龟头外露），逐渐加力、来回搓动１００-２００次。不能憋气，如产生性冲动，一手持阴茎，另一手食、中二指压住会阻穴，收腹提肛（如忍大便状），并澄清思想，净化欲想。待冲动完全消失后，向左侧卧休息片刻。或重作五、六节功法，效果益佳。随着功力的加深，操作时的性冲动感会自行消失。<br>
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　　七、固精液：以上六节修炼百日后，可接练固精液法。行房时略有排精感时，即暂停房事，提肛收腹，并用意念控制住精液排除。待冲动缓解后，可继续进行或酌情停止房事。<br>
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　　修练此功法应注意：每日练２-３次为宜；不可随意改变意守部位；练功前后切勿饮冷水、凉茶；练功时小腹不要袒露；饭后勿练；未婚或初婚青年不宜练。 <br><br>
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一心待华

.............可怕 俺是少儿看不懂

yigeren

射了多少次了.<img src="../leadbbsfile/UBBicon/em15.GIF" width=20 height=20 align=absmiddle border=0>

猫的主打歌

我记得...在八几年的一本旧杂志上看到过,好象是&lt;东西南北中&gt;还是什么...

候鸟

真邪恶，<br>
什么邪门歪道的东西啊？<br>
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好用么？你实验过么？<br>

beidouqingren

哈哈，医科生和民间秘方要斗本事了

佛法禅道

修身养性才重要·<br>
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不要教唆！<br>
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持重修为，心地清净！<br>

beidouqingren

民间秘笈<img src="../leadbbsfile/UBBicon/em08.GIF" width=20 height=20 align=absmiddle border=0><br>
医科生<img src="../leadbbsfile/UBBicon/em08.GIF" width=20 height=20 align=absmiddle border=0><br>
佛徒<img src="../leadbbsfile/UBBicon/em08.GIF" width=20 height=20 align=absmiddle border=0><br>
有意思了，还会有什么身份的也加入<img src="../leadbbsfile/UBBicon/em08.GIF" width=20 height=20 align=absmiddle border=0>

青春舞梦

长知识！不过最好别发展成手淫，固本和手淫一念之差！呵呵！顶一下！