科学饮水帮助戒烟

天空蔚蓝

科学饮水可戒烟 <br>
<br>
　　戒烟要与由尼古丁慢性中毒引起的烟瘾作斗争。当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。事实证明，水是戒烟的妙药。 <br>
<br>
　　为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病，可以每天早晨提前３０分钟起床，慢慢喝上一杯水。每天喝５杯，每次为５分钟，一天喝５次。 <br>
<br>
　　在３次就餐之间，如果感到空腹或想吸烟，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮助身体新陈代谢，不仅可消除空腹感，打消掉吸烟的念头，还会感到水特别好喝。 <br>
<br><br><br>

龙刹

．．．．．．．．．．．记得减肥的方法里　就有一招　一模一样．．．．．．．