夜猫子型同学注意啦!

Garfield · 发表于 2007-7-1 22:14:35

在一个网站上看的,大家分享下:

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了大家健康,以后不要熬夜了!

nippon · 发表于 2007-7-1 22:46:35

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No.7 · 发表于 2007-7-2 02:23:05

完了我要早睡了！

Garfield · 发表于 2007-7-2 20:05:19

这个可不是开玩笑的哦~
论坛里喜欢通宵的尤其要注意呢::41::

clover4 · 发表于 2007-7-3 12:38:22

早睡早起身体棒～～

birdhunter · 发表于 2007-7-3 12:48:58

这辈子就吃了没文化的亏了。。。
::36::

小恩 · 发表于 2007-7-3 13:16:22

还好我最近很少熬夜

yigeren · 发表于 2007-7-8 22:45:09

阳阳说的太好了！~
很经典！~
还有，晚上10点~凌晨2点，俗称美人觉！
爱美的朋友一定要注意啦！~

倒数 · 发表于 2007-7-8 22:48:47

照这么说我没有一天是正常的。
哎，身体呀。熬坏了拉倒::23::

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nippon nippon 当前离线积分 15 狗仔卡	发表于 2007-7-1 22:46:35 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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