[求助]怎么办好呢

marshall君 · 发表于 2008-7-24 10:10:42

太不好弄了~~

我没失过...

柔和七星 · 发表于 2008-7-24 10:15:51

原帖由 marshall君 于 2008-7-24 10:10 发表
太不好弄了~~

我没失过...

失过身吗?嘿嘿嘿嘿.

米帅饭狐狸 · 发表于 2008-7-24 19:56:00

退黑素里面含有安定的成分吧..我吃起来感觉是.

[ 本帖最后由米帅饭狐狸于 2008-7-24 19:59 编辑 ]

唐.多弗拉明高 · 发表于 2008-7-26 09:25:48

我的一位同学去看了心理医生…………

败家大炕 · 发表于 2008-7-26 09:41:06

运动后喝少量酒，首先是身体疲劳

箫荷 · 发表于 2008-7-26 12:49:24

我不喜喝酒，同时酒又与我吃的其它药品产生禁忌。

[ 本帖最后由箫荷于 2008-7-26 12:55 编辑 ]

龙行天下 · 发表于 2008-7-26 12:54:30

运动是最好的方法

清风拂面过 · 发表于 2008-7-26 13:03:30

劳动比运动更好

一个人跳舞 · 发表于 2008-7-26 13:25:51

长线：多和朋友聊聊天，保持乐观的心态。

短线：最近天很热，提前半小时饮适量的水，然后匀速慢跑2000米以上，再用温水冲个澡。应该可以帮助睡眠。

应急：可以求助心里咨询。

箫荷 · 发表于 2008-7-26 13:35:14

心情可以。每天都适量的运动。缺乏困意。有困意的时候也睡不着。睡着了。会在12点左右醒。而后在早3点左右醒。或者。醒后根本再睡不着。

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