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大工酷儿论坛»论坛 › 〓酷儿时尚〓 › 『健康天地』 › 一个月减掉20斤。。。。

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查看: 3454|回复: 12

一个月减掉20斤。。。。

发表于 2010-6-20 13:21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚刚称了一下，比月初瘦了近20斤，再努力一下就可以恢复到以前的好身材了。。。。加油。

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发表于 2010-6-20 13:26:15 | 显示全部楼层

以前的好身材。。。。。。真的吗~

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发表于 2010-6-20 13:27:50 | 显示全部楼层

能够透漏一下减肥前的身材么。。。

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楼主| 发表于 2010-6-20 13:35:18 | 显示全部楼层

2008年健身后 8.9月开始就有效果了，那时基本在69-72左右浮动

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发表于 2010-6-20 13:44:35 | 显示全部楼层

crying

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发表于 2010-6-20 13:47:36 | 显示全部楼层

::37::

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发表于 2010-6-20 15:59:30 | 显示全部楼层

讲讲楼主的方法？

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发表于 2010-6-20 16:57:24 | 显示全部楼层

怎么减的？？小骚~~~

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楼主| 发表于 2010-6-22 03:18:53 | 显示全部楼层

锻炼不用说了，还要配合饮食，当然不是说不吃，是看怎么吃了。

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发表于 2010-6-22 10:41:11 | 显示全部楼层

恭喜恭喜!

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