烟民护肺的饮食良方

东软小乖

祖国医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍几条食疗方，以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。 <br>
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<font color="red"> 1.川贝雪梨猪肺汤 </font><br>
<br>取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。 <br>
<font color="red"><br>2.杏仁雪梨山药糊 </font><br>
<br>取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。 <br>
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<font color="red">　　3.冬菇雪耳猪胰汤</font> <br>
<br>取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。　<br>
<br>文／陈锐深　(广州中医药大学第一附属医院肿瘤科主任) <br>

大工火火

这个还行：2.杏仁雪梨山药糊 <br>
<br>取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。 <br>
其他两中不敢喝。。。。

东软小乖

你又不吸烟、别整那没用的

大工火火

大是走到那都吸二手烟<br>
不保护一下<br>
命不久矣

哮月丧家犬

是呀!二手烟真可恶!!!

候鸟

其实最实惠的<br>
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就是多多吃犁啊！！！<br>

孤独小寒

二手烟最可恶了……

J.Yas

大家纷纷痛斥二手烟的危害，我作为一个吸烟者，脸上有点挂不住了<br>
虽然我一般不给别人吸二手烟的

malelovesg

很讨厌烟味,但是我的他抽我不会介意的

阿来

杏仁 不喜欢 猪肺 猪胰不敢吃<br>
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再说谁能天天吃那些啊。。